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Les produits suivants peuvent vous aider à perdre du poids: 1. B12: Si vous voulez perdre du poids sans perdre de sang, le B12 est le meilleur complément nutritionnel que vous puissiez prendre pour atteindre vos objectifs de perte de poids. 1,3 milligrammes de B12 sont fournis dans chacun de ces produits: 1) Boost B12 (1,4 milligrammes): Pour la plupart des gens, c'est le meilleur complément à prendre pour perdre du poids, car il contient tout le B12 dont vous avez besoin pour une fonction cérébrale saine. Pour les personnes ayant de faibles niveaux de B12, ce produit peut être pris le matin pendant quelques heures. Pour le reste d'entre nous, la prise de 1,4 milligrammes de ce supplément la nuit sera le meilleur moyen d'obtenir les meilleurs niveaux de B12 pour une perte de poids à plus long terme.

Remarque: Il faut 2,5 milligrammes de B12 pour que le corps absorbe complètement le produit, vous devrez donc utiliser ce produit le matin ou le soir avant de manger.

Remarque: vous n'avez pas besoin de prendre de suppléments de B12 si vous avez de faibles niveaux de B12.

Remarque: Si vous prenez déjà de la vitamine B12, vous pouvez continuer à prendre des suppléments de vitamine B12.

Je n'aime pas prendre des suppléments de B12 car ils coûtent trop cher.

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